皮脂は、私たちの肌にとってなくてはならないものですが、汚れや角質と混ざって酸化したり、毛穴に詰まって炎症を起こしたりと、トラブルの原因になったりもするのです。
お肌の表面は皮脂腺から分泌された皮脂と汗腺からの汗が混じり合った皮脂膜によって覆われ、うるおいを保って皮膚の乾燥を防いでいます。
しかし、洗顔で落としきれなかった皮脂が毛穴に溜まると、毛穴の中で皮脂をエサにしているアクネ菌が増殖して炎症を起こすことがあります。
また、皮脂と角質が混ざって毛穴を塞いだ状態になったものは角栓と呼ばれ、皮脂が肌の表面に排出されるのを阻害するため、皮脂づまりを起こしてニキビや吹出物の原因になったりします。
皮脂づまりや角栓は、酸化してお肌が黒くくすんで見える原因になるばかりでなく、肌再生のリズムも狂わせ、シミやシワの原因になることもあります。
鼻や額などのTゾーンは他の部位に比べて皮脂分泌が多いので、その分だけ皮脂づまりが出来やすく、ニキビや吹出物の多い場所ですが、洗顔のときにはゴシゴシ擦ったりせず、やさしく、なおかつ丁寧に洗う必要があります。
角栓、にきびはともに毛穴に皮脂がつまっている状態ですから、余分な皮脂を落とす必要があります。もう言い尽くされていることですが、下手に潰すと痕が残ってしまうことがありますから、爪や指で潰すのは絶対にやめましょう。
お肌の手入れの基本はやはり、丁寧な洗顔です。キメの細かい泡をたて、決してゴシゴシ擦ることなく、お肌をすべらせるようにして丁寧に洗顔します。
ただし、洗顔をしすぎると本来お肌に必要な筈の皮脂分まで失われてしまい、皮脂腺から皮脂の分泌を促す結果になってしまうので、
オイリー肌(状態) → 洗顔 → 皮脂の分泌 → オイリー肌(状態)
という悪循環に陥ってしまう危険があります。
なので、洗顔以上に大切なことは、角栓・にきびをなくすには皮脂づまりの元になる皮脂の過剰分泌を抑えることです。
分泌された皮脂がスムーズに皮膚の表面に排出され、余分な皮脂が毛穴に溜まらなければ、丁寧な洗顔をすることで汚れや皮脂を取り除くことができますので、美肌を手に入れるのも夢ではなくなります。
最近は、皮脂の過剰分泌を抑えるビタミンC誘導体入りのコスメも注目されています。ビタミンC誘導体は美白効果はもちろんのこと、皮脂の過剰分泌を抑え、角栓を開く、コラーゲンの生成を促すなど毛穴ケアにも効果があるので、とても気になるコスメのひとつです!
とはいえ、ニキビや吹出物はストレスやホルモンバランスの乱れによっても起こりますし、食事や不規則な生活の影響を受けることもよく知られています。
どんなにお肌の手入れをしても効果がないという方は、一度、ご自分の食生活や生活スタイルを見直してみる必要がありそうですね。美肌を手に入れるヒントは、案外身近なところにあるかもしれませんよ。
ですが、あれこれ試してみてもどうしても改善できないという方の場合は、なにか他に原因がある場合もありますので、きちんと医療機関で診てもらうことも大事です。
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