地球に重力があることを、お肌で感じるようになったら・・・・・・・・。
気持ちだけは以前と変わることなく若いつもりでいても、加齢によるお肌の変化は否応なしにやってきます。最初は小さな変化で気づかないことが多いのですが、徐々に・・・・・。
変なたとえかもしれないのですが、ここでちょっとだけ、台所で使うスポンジを想像してみてください。まだ新しいスポンジは繊維も綺麗に並び、何より弾力がありますよね?しかも、ちょっと持ち上げたくらいでは、一度吸い込んだ水分は滴り落ちたりはしません。
ですが、何度も使用したスポンジはどうでしょう?繊維自体も弱くなっていますが、全体に弾力を失って形もくずれ、ほんのちょっと持ち上げただけでも、滴るを通り越して、はじっこからは水が流れ出す・・・
悲しいかな、たるんだお肌もこれと似たような状況になります。ただし、お肌がスポンジと違うのは、お肌は再生するという点です。
スポンジの繊維にあたるのが、お肌の真皮層の成分であるコラーゲンです。 コラーゲンはお肌にハリと弾力を与えるという、とても大切な役割を果たしているのですが、残念なことに加齢と共に減少し、機能も衰えます。
肌のたんぱく質の約70%を占めるほど、コラーゲンの含有量は多いのです。それだけ大事な役割をになっている証ともいえますが、そのコラーゲン量が減ると、
など、ちょっと例をあげただけでも、これだけ多くの肌トラブルを招く危険があるのです。
丁寧な洗顔、そして充分な保湿、保護は基本ですが、たるみやしわの原因にもなるコラーゲン対策をすることは、毛穴を目立たなくするだけでなく、美肌作り、いえ体全体の健康にも関わる、とても大切なケアなのです。
コラーゲンは加齢とともに減少し、機能も衰えるけれども、新たに作られもします。食事で摂るのが基本とは思いますが、必要量を食事で摂取するのは難しいので、サプリを取り入れ、お肌のケアに役立てるようにしたいものです。
ぷるぷる、潤いを併せた、「ぷるおい」肌は、女性の理想の肌です!
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関連ログ コラーゲン
紫外線はお肌に害を与えるということは周知の事実ですが、このサイトでも紫外線がお肌に及ぼす影響について説明しています。紫外線のA波もB波も、お肌へダメージを与えること、紫外線はお肌のたるみの原因になること等。
そして、ビタミンCの効果にはいろいろあるけれど、皮脂の分泌抑制効果、抗酸化機能、コラーゲンの生成を助ける、メラニンの生成抑制、メラニンの還元作用、角栓を開くなど、毛穴ケアやお肌のケアに役立つ効果が満載で、紫外線対策にもなることをお伝えしました。
これでビタミンCを摂取する気にならなかったら、お肌ケアをする資格なんてないんじゃない?というくらい、熱を入れて説明しました。(汗)
ビタミンCは、美肌作りには欠かせない栄養素のひとつです。食事で摂取、サプリで摂取、コスメで直接お肌のケアをする等、皆様のお肌や生活の状況に合わせて、お肌のケアにビタミンCを取り入れてみてください。
管理人オレンジは、ビタミンC誘導体入りのコスメと下記の表情筋を鍛える体操で、かなりたるみを改善することができました。(^。^)v
表情筋を鍛える体操は、誰かに見せるわけではないといっても割合抵抗のある表情をするのですが・・・・そんなちょっとのことで気になるほうれい線が消せるならという思いがあるのも事実です。
慣れるまでは鏡を見ながら・・・
いいじゃないですか! 誰に見せるわけでもないのですから。
場所を選ばず、短時間でできる表情筋体操で、毛穴のケアもほうれい線対策も一度にしてしまいましょう!!
管理人オレンジは、どうも乾燥肌らしい(?)ので、お肌にビタミンC誘導体入りの美容液をつけて保湿ケアをしていたのですが、表情筋体操も合わせて行ったところ、かなりたるみが改善されました。これにコラーゲンでのケアを加えたら・・・( ̄ー ̄)まだ試してもいないのに、結果をみるのが楽しみです♪
表情筋体操は、思った以上の効果がありました!オススメです♪